Blog
Gondolatok a lelki egészségről, a nevelésről és a kiegyensúlyozott élet mindennapi gyakorlatáról.
A változásnak nem kell drámainak lennie ahhoz, hogy valódi jelentőséggel bírjon. Ezek a hétköznapi mikro-szokások kutatásokkal alátámasztottak, és már ma elkezdheti őket.
Az iskolaváltás a fiatalok életének egyik legstresszesebb eseménye. Íme, hogyan tehetjük gördülékenyebbé ezt az átmenetet.
Az első időpont ijesztőnek tűnhet. Ez az útmutató végigvezeti Önt azon, mi történik, mit hozzon magával, és hogyan készüljön fel.
Úgy érzi, megragadt egy karrierben, amely már nem illik Önhöz? A középkorú pályaváltás gyakoribb és megvalósíthatóbb, mint gondolná.
A reggeli kávé, az esti séta, a vasárnapi naplóírás — az apró rituálék lehorgonyoznak minket. Fedezze fel, miért van a kis dolgok következetességének aránytalanul nagy hatása a mentális egészségre.
Minden agy másként tanul. Hogyan teremthetnek az iskolák és a családok befogadó környezetet, amely nem betegségnek tekinti, hanem ünnepli a neurológiai különbségeket.
Van kérdése, vagy van egy téma, amelyről szívesen olvasna?
Küldjön javaslatot